SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Dziennik - redukcja i kondycja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to dzial +35 - a do pewnych rzeczy trzeba dojrzec - zwlaszcza do szacunku dla innych ludzi, rozniacych sie od nas, lubiacych co innego, robiacych cos inaczej - ale wcale nie oznacza to ze gorzej od nas. To o czym mowisz, powszechne jest w niektorych krajach europy zachodzniej i azji ( Kapitan Wodka cos napewno moglby o tym powiedziec z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2013-06-23 11:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma co gdybac, jest jak jest ;) Lece plywac ;) Żeby Ci się nie poprzestawiały skutki i przyczyny :-) Im więcej masz mięśni tym więcej wody możesz "przechować". W praktyce nie oznacza to że razem z nawodnieniem przyrasta mięso i ginie fat. Proporcje pomiędzy nimi się zmieniają i tyle. Budowanie nowego mięśnia to żmudna robota dla całego układu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 11:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] by zyskać pkt trzeba zrobić w tym przypadku 110 x 5(czyli + 10% większy ciężar na 5 powt) Inaczej nie da się tego policzyć-bo niewiele nam powie 100 x 7-trudno orzec,czy to oznacza także zaliczenie 105 x 5,110 x 5.... Nie bedziemy tego przecież uznaniowo zaliczać.... Co do l-sit -najlepiej byłoby tak zrobić,jak pisze drazekm ale,że zaliczyłem [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 13:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy-prośb o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    ale dieta nie oznacza od razu rygoru, ważne żebys z grubsza patrzył co jadasz, jak waga stoi to jesz więcej np, jak się zalewasz tłuszczem to obcinasz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-06-23 14:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    co oznacza własna dieta? na 1 cykl sam monohydrat wystarczy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2013-06-23 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenie z "bara"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od banana, niewidocznej plamie oleju i wpadł na tego kogoś i wtedy nastąpi zmiana ról i Ty możesz być wzięty za agresora, także ja bym na Twoim miejscu się wstrzymał z walnięciem w kły gościa od razu po prowokacji, co nie oznacza, że słownie go nie możesz zye.bać, żeby nie czuł się za pewnie. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2013-06-23 20:09:16

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9955 Data: 2013-06-23 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 opcja rozsądniejsza ... co nie oznacza, że dla Ciebie najlepsza .. ale wiesz co uzupełniasz ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2013-06-23 22:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON VS BRUCE LEE

    Post
    Sztuki Walki

    Ehh jakie wy robicie dziwne porównania. To, że tyson w boksie był królem nie oznacza, że w mma by nim był. Tam się nie robi wszelakich kombinacji jak w boksie bo zaraz można wpaść w klincz. Ci co mówią, że tyson jest niepokonany to jest niedorzeczne. MMA to jest w ogóle inna płaszczyzna walki. Musiałby się ciągle pilnować przed parterem gdzie [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 12:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyników i porównanie ze swoimi . Dodam , że jest to moja 5 kuracja dokładam do tego jeszcze wino z Desmy po każdej się odblokowywałem . Nie czuje takiego ,, pociągu " do kobiet jak np na sustanonie czy prol . W wyniku mam zwiększony 2X test nie wiem tylko co oznacza strzałka przed wynikem ? Norma 2.8-8 wynik ^>15ng/ml ,,^" - oznacza strzałkę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2013-06-24 13:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mpv

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza mpv 6,8

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-06-24 16:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, ale ludzie to nie maszyny i popełniają błędy w walce co od razu nie oznacza, że są gorsi, co najwyżej gorsi w danej walce. Chociaż Sonnen dla przykładu był lepszy od Silvy w ich I walce, ale właśnie popełnił ten 1 błąd i przegrał.

    Odpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 20:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO nie ma problemu z uzupełnieniami diet.. ale też inna sprawa, że lepiej jakbyś się skupił na treningu i dobrej diecie.. a za jakiś czas pomyślał o suplach (co nie oznacza,że są one szkodliwe jakoś ;-) )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-06-25 14:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie-16 lat!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klatki piersiowej, karku, rąk i nóg/ problem: jestem za gruby, brak aktywności sportowej opis: Mam 16 lat, 175 cm wzrostu i ważę 78 kg. W końcu nadchodzą wakacje, co oznacza masę wolnego czasu na ćwiczenia i dietę. Moim celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej i nabranie mięśniowej w wyżej wymienionych partiach. Nie chcę być siłaczem czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-06-25 17:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Jihawg Ammo (gra słów: po angielsku "hog" to wieprzowina. "Hawg" czytamy jak "hog". "Jihad" oznacza dżihad - red.) jest produkowana w Daltron Gardens w stanie Idaho. Co ją wyróżnia? Pociski te pomalowane są farbą zawierająca wieprzowinę. Religia zabrania muzułmanom jakiegokolwiek kontaktu z wieprzowiną. Dlatego też producenci amunicji Jihawg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 16:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to , że ktoś jest boxerem, i cokolwiek wygrał nie oznacza ze wie o co chodzi, serio :-)) , przeczytaj w klinice posladków

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 11:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to legenda, 1 z najbardziej rozpoznawalnych ludzi w MMA i ikona tego sportu i miał on duży wpływ na to, że MMA jest teraz na tym poziomie a nie innym. Ja baaardzo lubie Fedora - to 1 z pierwszych dzięki komu się tym interesowałem, ale to nie oznacza, że dlatego mam go na 1 miejscu stawiać :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-27 17:21:10

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 17:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, suple, trening -złożony przypadek

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko/gainer stosujesz tylko wtedy gdy nie mozesz pokryc zapotzrebowania z diety, i mniej wysokoprzetworzonych produktow jakimi rowniez jest bialko i gainer tym lepiej. stacki to pojecie dosc szerokie i oznacza tyle samo co slowo zlozony, wiec musisz sprecyzowac jaki stack masz na mysli, czy booster no, czy kreatyna, czy 2 in1, czy spalacz...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-06-27 18:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dają normalne sytuację, czy też prób jak najbardziej urealistycznienia ich. Tymi pasami to bym się też nie kierował, jak widzę, że ktoś ma brązowy pas w wieku 15 lat, to nie oznacza, że jest jakimś fighterem, tylko, że nauczył się poprawnie technik na egzamin, co w cale nie znaczy, że na normalnie by potrafił je zastosować. Ja tutaj mam kravke, [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 14:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i nóg odpowiadają za hamowanie, więc czują się jak ryba w wodzie podnosząc dużo kg, bardzo wyraźny opór, ALE to, że składają się w przewadze z włókien szybkich, nie oznacza, że nie posiadają wolnych i tak, jeśli osoba ma przewagę włókien szybkich powiedzmy 60% to rozwija dwójki tylko na 60%, a gdzie pozostałe 40%? no właśnie.. rozwój [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 19:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca, dieta, sport

    Post
    Ladies SFD

    [...] ilosc kalorii, jak w tej rozpisce, to masz spowolniony metabolizm, co dodatkowo przyczynia sie do problemow z tarczyca. Powinnas utrzymywac staly poziom cukru we krwi, co oznacza, ze w kazdym posilku powinnas miec bialko, weglowodany o niskim IG i tluszcze, wedlug swojego zapotrzebowania. Dodatkowo, trening aerobowy, jaki wykonujesz, tez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-06-29 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)